Mitgliederfragen und -antworten sind so organisiert, dass die breitere ErgoMate Community einen nützlichen, erfahrungsbasierten Kontext finden kann.
Nein. Ein gut angepasstes Sitz-Setup sowie regelmäßige Positionswechsel können ein starker Ausgangspunkt sein. Ein stehender Schreibtisch fügt Optionen hinzu, aber den ganzen Tag still zu stehen ist auch nicht das Ziel.
Es gibt keine einzige Position, die den ganzen Tag gehalten werden muss. Eine komfortable Unterstützung Setup, Aufgabenvariation und regelmäßige Bewegung sind in der Regel praktischer, als zu versuchen, perfekt zu bleiben still.
Ein fakultativer nächster Schritt
ErgoMate ist die optionale iOS-App, die Einrichtungstipps und Bewegungsimpulse in eine wiederholbare Arbeitsroutine überführt.